Concentração é um fator importante para o sucesso académico e profissional. E, como pais e educadores, é nossa responsabilidade ajudar as crianças a desenvolver essa habilidade.  Apresentaremos sete dicas práticas para estimular a concentração dos mais pequenos.

Dica 1: Crie um ambiente adequado

O ambiente onde a criança estuda ou brinca pode ter um impacto significativo na sua capacidade de concentração. Certifique-se de que o local seja tranquilo, livre de distrações e bem iluminado. Além disso, mantenha o espaço organizado e livre de desordem.

Dica 2: Estabeleça rotinas

A rotina pode ajudar a criança a se concentrar melhor. Estabeleça horários regulares para as atividades diárias, como hora de acordar, fazer as refeições e ir para a cama. Certifique-se de incluir tempo para estudar, brincar e praticar atividades físicas.

Dica 3: Ofereça atividades desafiadoras

As atividades que desafiam a criança a pensar e resolver problemas podem ajudar a desenvolver sua capacidade de concentração. Incentive-a a brincar com jogos educativos, fazer quebra-cabeças e praticar atividades que exijam atenção e raciocínio.

Dica 4: Ensine técnicas de respiração

A respiração profunda e controlada pode ajudar a criança a se acalmar e se concentrar. Ensine-a a respirar profundamente pelo nariz e expirar pelo boca. Pratique essa técnica regularmente com ela, especialmente quando ela estiver ansiosa ou agitada.

Dica 5: Faça pausas regulares

Fazer pausas regulares durante as atividades pode ajudar a criança a manter o foco e a concentração. Estabeleça um tempo limite para cada atividade e permita que ela faça pausas curtas e regulares entre elas. Durante essas pausas, incentive-a a se levantar, caminhar e se movimentar.

Dica 6: Não grite

Pois isso irá confundí-lo ainda mais e favorecer a desconcentração.  É importante que tome consciência do nível de concentração da criança. Poderá ter uma ligeira falta de  concentração, como em alguns casos, sofrer de, por exemplo, de Hiperatividade ou de Défice de Atenção. Nesse caso é importante ter consciência para saber como lidar, para que o seu filho não se sinta diferente.

Dica 7: Seja um exemplo

As crianças aprendem observando o comportamento dos adultos. Seja um exemplo de concentração e foco, mostrando a elas como você se concentra em suas próprias atividades. Além disso, evite distrações quando estiver com elas, como verificar constantemente o telefone celular ou assistir televisão enquanto conversa com elas.

A concentração é uma habilidade importante que pode ser desenvolvida nas crianças por meio de rotinas regulares, atividades desafiadoras, ambiente adequado, técnicas de respiração, pausas regulares e modelo comportamental dos adultos. Pratique estas dicas regularmente com as crianças e ajude-as a desenvolver essa habilidade essencial para o sucesso académico e profissional no futuro.

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